Unsuz, yağsız ve şekersiz kek! E ne var bunun içinde?



     Hellü! Annem dünyanın en büyük sevabını işledi ve beni "çikolatalı, şekerli şeyler" yeme batağından kurtardı.

     O zaman şekersiz,unsuz kekin tarifine geçelim.

3 yumurta 
3 yk kakao 
8 yk hindistan cevizi (rendelenmis)  Hani şu pakette satılan.
2 orta boy muz (150gr)
1 paket hamur kabartma tozu
2 yk bal (1 yk yapacağım bir dahakine çünkü çok tatlı geldi.) 

〰️MİKSER KULLANMAYIN, ELLE ÇIRPIN MUTLAKA. 

            Önce yumurtaları güzelce çırpın. Daha sonra çatalla ezilmiş muzları ve sırasıyla tüm malzemeleri ekleyip güzelce karıştırın. En son kabartma tozunu ekleyip yavaşça karıştırın. Kek kalibini zeytinyagi ile yaglayin. Yagin fazlasini pecete ile alın. 
            Önceden isittiginiz 170°C fırında 20dk pişirin. Siz yine 20dk ya çok güvenmeyip çatalla kontrol edin.
            Soğusun, sonra dilimleyin. Toplamda 831 kalori (65.3gr karbonhidrat, 51.9gr yağ, 27gr protein) 
            Nasıl oldu bilmiyorum ama ben 5x5cm boyutlarında 35 dilip çıkardım bu porsiyonlarla.😂 Tanesi 23 kaloriye denk geldi. Sabah kahvaltıda 5 tane hüpletiyorum.

Afiyet olsun!

Yorumlar